Att träna igen

  Igår lyckades jag träna mitt första träningspass för Linda. Céline var med och Linda lyckades söva henne genom att svinga bilstolen som en kettleball. Skämt åsido men ju mer det gungar desto bättre somnar hon. Så jag han med både crosstrainer (pust vilken dålig kondis jag har fått), sen både armar, lite stretch och…

Gnocchi på bönor

Today I promised to make my blogpost in English. So here it comes.. I really love gnocchi, that you first boil and then fry a bit to get a crispy outside. Most of the time I’m lazy and buy it, but it’s so crazy easy to do. It can be made with potato of course,…

Heeelt galet

Grön smoothie och vaniljgröt Jag kikade in på bloggen och hade lite dåligt samvete att jag inte hunnit uppdatera, och så ser jag att jag haft ett galet antal besökare. De flesta har kikat på receptet på Blåbärsfluff och då ser jag att alla kommit via Isabella Löwengrips blogg (klick) . Så jag var ju…

A sweet tooth?

Det har jag vill jag lova! Häromdagen så gjorde jag ny granola och då passade jag på att ta det sista av min gamla granola och blandade den med smält mörk choklad som jag sedan bredde ut på en plåt och lät stelna. Se bröt jag den i bitar och förvarar den nu i en…

Hot chocolate

Idag när jag hade hämtat Max så passade vi på att ta en snabbfika när vi kom hem. Jag gjorde en varmchoklad men en hälsosammare variant som jag tyckte blev supergod. Tyvärr har Max smakat oboy någonstans och tyckte inte mitt alternativ var lika gott. Han är lite kinkig också så jag var inte så…

Farsdag och brunch

Vilken härlig dag vi har haft. Den första farsdagen som tvåbarnspappa. Nu var resten av familjen gullig och lät mig få åka och äta brunch på Radisson blue där de hade plant based brunch. Dvs helt veganskt. Passar ju mig fint när jag inte ska äta något mjölkprotein ( även om jag tvivlar på att…

Grönt är skönt

Det är lite intensivt fast ändå inte. Céline är en riktig pärla att sova på natten vilket är underbart! Men att sova på dagen, inte så bra.. och tyvärr så verkar hon inte helt nöjd och det känns som att det är magen som stör henne. Jag har provat nu att ha lite smör på…

Back in the saddle

Så kom den efterlängtade dagen. Jag har känt mig oförskämt bra i kroppen, så bra att jag hade kunnat rida dagen efter i princip, vilket jag såklart inte gjorde. För mig är det viktigt att låta kroppen läka ihop och inte risker ev andra men. Hur sugen jag än varit på att rida så har…

Träningsövningar efter graviditeten

I tisdags så var jag och träffade Linda första gången efter Céline föddes. Hon kände lite på mina magmuskler och konstaterade att de inte gått ihop helt ännu. Så därför får man absolut inte göra några situps (vilket jag iofs inte gör ändå) eller något som anstränger de övre magmusklerna. Däremot så ska jag börja…

Kalas kalas kalas

Idag för sex år sedan träffade vi väldens finaste kille. Och idag firade vi hans sex årsdag och även lillasysters en månaders dag. Jag är ju väldigt mån att födelsedagar i vår familj ska firas enligt mina traditioner som jag firades. Vilket innebär obligatorisk frukost på sängen med paket och sång. Max väckte mig kl…

Mjölkfritt

Här sussar hon sött efter dagens äventyr. Ja lilla Céline har ont i magen och vi har provat med droppar för det. Igår var vi hos en läkare för hennes läppband som det heter var lite kort vilket kan göra att hon sväljer lite luft (vilket hon gör) och att hon får sämre grepp vid…

Smoothie med proteinboost

Hittade ett recept jag provade men blev tvungen att göra om det lite så här är min twist. En näve spenat En handfull blåbär 2 msk havregryn 2 msk chiafrön 1 msk linfrön 2 msk Mandelsmör 3 dl mandel eller havremjölk 1 mått proteinpulver med vaniljsmak Jag adderade även 1 frusen banan. Kör allt i…