Här kommer ett tips på min vanligaste smoothie. Jag gör den nästan varje morgon och vi döpte den hemma till hulkensmoothie. Perfekt för både stora och små att få i sig en massa härligt grönt.

I blendern:

1 frusen banan i småbitar.

1 avocado

1 näve mango

1/2-1 påse babyspenat

Kokosvatten och färskpressad äppeljuice till önskad konsistens.

Sedan brukar jag alltid blanda i lite superfoods tex vetegräs, chlorella eller spirulina.

Men inte om jag gör den barnvänlig.

Kör i mixern till allt är härligt krämigt.

Förvara allt i en tättslutande burk och ha den med dig om du inte druckit upp allt till frukosten. Perfekt mellanmål!

Ps den röda smoothien på bilden har faktiskt lika mycket spenat som den gröna. Där har jag bara öst på hallon och på så sätt fått en röd smoothie. Lika mycket gröna blad men annan färg och smak.