Vem blir inte ibland sådär gaaaalet sugen på kanelbullar? Ja de här är kanske inte helt detsamma men väldigt goda blev de!
1 1/2 dl valfria nötter eller blandade. Jag tog cashewnötter och mandlar.
1/2 dl pumpafrön
1/2 dl skalade hampafrön
1/2 dl chiafrön
Ca 2 dl urkärnade dadlar ( det låter mycket men det är kanske bara 8st)
1 stor sked kokosolja
Kör allt i en matberedare.
Tillsätt sedan kanel tills det smakar som man vill ha det och havregryn ca 3 dl och lite vatten eller äppeljuice och krama ihop allt till en deg (tillsätt ev mer vätska eller dadlar om det behövs)
Forma till bars och förvara i kylskåpet.
Ja det var mitt fika tips till kaffet 🙂