Kids smoothie DIY


I går innan maten sa Maxime: Om ni äter upp maten ska jag göra smoothie till er. Hihi har han hört något liknande själv kanske? 

I alla fall så är det ett väldigt bra tips, det är ju så enkelt och roligt för dem att ”laga” smoothie själva. Jag har mycket av de bären vi använder varje dag i lådor i frysen så då är det väldigt enkelt att bara ta en näve.

Receptet till 3 personer blev ungefär såhär:

En barnnäve röda vinbär

Tre barnnävar blåbär

Ca 10 jordgubbar

1 barnnäve mango

1 barnnäve gröna ärtor

Äppeljuice till önskad konsistens

Han adderade även en liten skvätt oatly mjölk men den tror jag man kan skippa.

Kör allt i blendern. Vi åt i skålar då konsistensen blev rätt glassig. Jag toppade min med jordnötssmör med chokladsmak, bipollen, gojibär, kakaonibs och rostade hasselnötter. Maxime toppade sin med frysta ärtor (?!). 

Ja så enkelt och roligt för barnen att få vara delaktiga också. 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s