Fylla kylen med bra saker

B54V2152
Hihi japp här står jag 😉 En bild från när vi fotade till boken Challenge yourself with smoothies and stuff. 

Ja det är ett väldigt bra knep om man lätt vill få till enkla luncher tex.

Några bra exempel är att koka ett gäng ägg för hela veckan. Enkelt att ta på en smörgås eller bara som det är när hungern sätter in. Ni vet väl lägg ner äggen i kokande vatten och låt dem koka i 8 minuter för perfekta ägg.

Koka quinoa och förvara i en glasbur i kylen. Perfekt till sallad eller för att göra goda quinoabiffar (klick).

Gör en tomatsås och förvara i en glasflaska i kylen. Klarar sig också en vecka i kylen och funkar fint till det mesta. Lite ugnsrostade grönsaker, mozzarella och tomatsås. Mmmm…

Skär upp grönsaker i stavar (morötter, paprika etc) och förvara i en burk. Funkar perfekt när man själv eller barnen är sugna på något. Ställ fram och vips så är de borta.

Hummus hummus hummus!! Så gott och perfekt tillbehör eller dippa grönsakerna i. (klick)

Färsk frukt och gärna lite uppskuren sådan i en burk i kylen. Perfekt att toppa frukosten med eller bara ta när sötsuget sätter in.

Rawfood bollar.  Gör en sats eller varför inte en dubbel sats och frys hälften. Då har man alltid något gott att ta till.

Ja det var några förslag på hur man kan preppa för veckan så har man sparat en hel del tid.

I morgon ska jag knåpa ihop en veckmeny till er. För det är verkligen ett av mina bästa tips för att förenkla vardagen.

 

Kram på er.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s