Smoothie med proteinboost

Hittade ett recept jag provade men blev tvungen att göra om det lite så här är min twist.

En näve spenat

En handfull blåbär

2 msk havregryn

2 msk chiafrön

1 msk linfrön

2 msk Mandelsmör

3 dl mandel eller havremjölk

1 mått proteinpulver med vaniljsmak

Jag adderade även 1 frusen banan.

Kör allt i mixern till en fluffig smoothie.

Perfekt för mig nu när lunchen är svårlagad med bebis som bara vill vara när hela tiden. Förbereder på morgonen så är lunchen check!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s