Red berry boost

Alltså brrrr vad kallt det är ute nu och det är bara runt nollan. Hur ska man klara sig sen? Varma kläder men det brukar ju alltid kännas värst såhär i början av vintern. Eller är det fortfarande höst?  Jag kände i alla fall att lite vitaminer var på sin plats idag och körde en…

Saturday early morning

Godmorgon, Jag ska inte sticka under stol med att jag är rätt trött och att morgondagens sovmorgon lockar. Jag är ju bara ledig en dag i veckan vilket är helt normalt när man jobbar med hästar. Ja nästan en lyx för vanligast är ju att man jobbar alla dagar. Nu har vi ju hästar hemma…

More bowl

Ni som inte har provat smoothiebowl måste verkligen göra det!! Så enkelt och gott med all topping. Jag hade inte så lång tid på mig att svänga ihop lunch innan det var dags att hämta Maxime på ridläger, ja tvådagars ridläger har det stått på schemat och nya bekantskaper i form av mjuka Bamse och…

En sommardröm

  Har ni som jag minnen från somrarna när man var liten, då man åt nyplockade jordgubbar i en skål med grädde? Alltså inte vispad grädde utan flytande men ändå så krämig. Jag minns verkligen smaken när de söta bären mötte den krämiga grädden. När jag gjorde den här smoothien så blev jag överraskad över…

Sommar

Så äntligen är det verkligen sommar. Igår hade vi en fantastiskt härlig dag vid poolen. Bara att passa på för på tisdag bär det av på tävling i Holland.  Jag började min morgon idag med en härlig skål havreghurt, färska hallon och jordgubbar toppat med min granola. Bästa starten om du frågar mig.  Det blir…

Strawberry smoothie goes skin friendly 

Igår var jag in en sväng på Ecoist på Sibyllegatan när jag var in till stan och klippte mig. Där hittade jag något som heter collagen premium plus och är ett smaklöst proteinpulver. Det är från vildfångad fisk men som sagt helt smaklöst! Kollagen är viktigt för bindväven och hjälper huden att behålla sin spänst….

Godaste frukosten 

Har ni haft en härlig midsommar? Jag hade det mysigt med fina vänner och härliga barn. Vi åt gott och invigde poolen för säsongen. Just nu har jag snöat in på mina bär med yoghurt och min granola. Ibland har jag verkligen perioder när jag äter samma sak hela tiden. Men här har ni några…

Torka frukt och bär

  Hej på er, Nu är det alldeles strax dax för sängen. Men jag satt här och kollade på gamla bilder och hittade den här och blev så otroligt sugen på att damma av min tork. Jag köpte den på Clas Ohlson för inte mycket pengar alls och den har varit väldigt rolig. Jag har…

Morgonsmoothie med extra boost

  Idag var det enda rätta att börja dagen med en smoothie extra allt. Eller rättare sagt, Max bestämde innehållet och sedan boostade jag min med nyponpulver, gojibär och bipollen. Här får ni receptet 1 stor näve frysta jordgubbar 1 stor näve frysta hallon 1 fryst banan 1/2 avocado äppeljuice  till önskad konsistens Eftersom att…

Sommarfrukost

Ett så himla enkelt men gott frukosttips är yoghurt toppat med färska bär och kokosflingor. Och just kokosflingorna är toppen över i:et. Lite knaprigt och gott med en smak av semester. Här har jag även ringlat över lite honung. För en matigare variant välj grekisk yoghurt annars för en lättare variant välj vanlig eller min…

Cooling red smoothie

Häromdagen så var vi så sugna på något läskande kallt och gott. Så Maxime ville göra en smoothie och oftast blir det väldigt gott när han har fått välja. Framförallt är det ett väldigt bra sätt att få barnen mer delaktiga och intresserade, resultatet blir nästan alltid gott och de blir väldigt stolta över att…

Chiapudding med tillbehör

  Ett gott mellis som jag har snöat in lite på. Enkelt att förbereda och lätt att ta med sig. Det består av en chiapudding  3 msk chiafrön 2.5 dl havremjölk 1 nypa vaniljpulver 1 msk hampafrön (valfritt) Låt stå minst en kvart men gärna över natten. Toppa med blåbär (jag har köpt en större…