Veckomeny

  Ja nu ska jag försöka att publicera middagsförslag för en hel vecka. Lika mycket för min egen skull som för er. Den överlägset vanligaste frågan efter ”har du sovit gott” i vår familj är ”vad ska vi äta för middag”? Jag vet av erfarenhet hur skönt det är att ha en plan  för att…

A trip down memory lane 2016

Vad hände egentligen 2016? Jo men bloggen Smoothiesandstuff blev till. I Mars närmare bestämt då jag äntligen hittade rätt i mitt bloggande och bestämde mig för att jag ville ha något ställe att arkivera alla mina matbilder. Och vad roligt det är att titta tillbaka på 2016 i bilder. Tack alla för er härliga respons…

En helg med Åtvidabergs RK

  Hej på er, Hoppas ni alla mår bra. Jag tänkte bara passa på  att dela med mig av min helg. Jag och Linda(Hemmingsson) hade clinic i Åtvidaberg. En avsutten dag med träning för ryttaren och en uppsutten i sadeln där jag hade träning/clinic och Linda var inne och petade och korrigerade lite i sitsen…

Smoothie med surkål

Japp det var den hemliga ingrediensen jag tillsatte. Jag läste det på Food Pharmacys blogg och tänkte att de var ju helt galna som hade surkål i smoothien. Men sedan så provade jag i alla fall i morse, gav Flo en smoothie och tog den andra själv. Han frågade mig lite skeptiskt om jag hade…

Back home

Nu är jag tillbaka hemma efter en tävlingsvecka i Holland. Jag red unghäst VM där så vi spenderade en vecka i lastbilen. Vanligtvis är jag duktig på att ta med en massa mat och så men nu blev det lite mycket annat att göra innan vi åkte så det blev inte lika välpackat. Men vad jag…

Tropical Smoothie

  Här får ni ett superfräscht recept på en solgul smoothie. Vi gjorde glassar igår och jag passade på att sno åt mig en smoothie av det också. Receptet  4 Bitar fryst banan 1 Handfull fryst mango 4 Passionfruktspuckar (från frysdisken) Äppeljuice till önskad konsistens. Jag boostade den med 1 msk Baobab ( en superfruit med högt…

Strawberry smoothie goes skin friendly 

Igår var jag in en sväng på Ecoist på Sibyllegatan när jag var in till stan och klippte mig. Där hittade jag något som heter collagen premium plus och är ett smaklöst proteinpulver. Det är från vildfångad fisk men som sagt helt smaklöst! Kollagen är viktigt för bindväven och hjälper huden att behålla sin spänst….

A green start

Att få komma hem, mysa med familjen och äta långfrukost, finns det något bättre?  I morse blev det en lite krämigare variant av hulkensmoothien. För att få den krämigare minskar du bara ner mängden vätska eller tillsätter mer avokado eller banan. Sen toppade jag den med färska bär och bipollen. Färggrant och smarrigt!  Kram på…

Home sweet home

Stora Amerikanska blåbär. Gott till yoghurt och chiapudding. Prova att droppa lite lönnsirap över. Nu har jag varit på resande fot i nästan två veckor och tyvärr har bloggen fått lida lite då jag var lite oförberedd själv på att det skulle bli så lång frånvaro. Men jag är laddad till tänderna för att få…

Ekologisk hudvård

Härlig doft på detta body butter. Hej på er, Nu har jag varit ute och flackat igen. Tyvärr blir det lite dålig uppdatering då men jag hoppas jag kan ta igen det. Dock har jag bara varit hemma en dag och nu är jag på väg ner till Falsterbo för lite tävlande igen. Igår hann…