Det är lite intensivt fast ändå inte. Céline är en riktig pärla att sova på natten vilket är underbart! Men att sova på dagen, inte så bra.. och tyvärr så verkar hon inte helt nöjd och det känns som att det är magen som stör henne. Jag har provat nu att ha lite smör på…
Kategori: Save time
Smoothie med proteinboost
Hittade ett recept jag provade men blev tvungen att göra om det lite så här är min twist. En näve spenat En handfull blåbär 2 msk havregryn 2 msk chiafrön 1 msk linfrön 2 msk Mandelsmör 3 dl mandel eller havremjölk 1 mått proteinpulver med vaniljsmak Jag adderade även 1 frusen banan. Kör allt i…
Quinoa för en vecka
Jag brukar ju vara lite förutseende på söndagar och förbereda veckan. Exempelvis kokar jag ju ägg som räcker hela veckan. Sen brukar jag ofta koka Quinoa också så att jag har en burk i kylen. Quinoan brukar jag använda antingen som den är till bla sallad. Ett annat förslag som jag gjorde förra veckan är…
Smoothiepåsar
Godafton, Nu har vi rullat in på Flyinge där vi ska tävla i veckan. Hästarna är installerade och vi ska snart gå och lägga oss. Men ett litet tips vill jag dela med mig som jag tycker ni ska prova kommer här. Mitt bästa tips om du ska göra en sak den här veckan för…
Salad to go
Hej på er, Hur mår ni? Här är vardagen i full gång med allt från träningar till förskolefotograferingar. Jag tittar in en snabbis för att tipsa er om en perfekt ta med till jobbet eller tävling eller vad det nu må vara rätt. Sallad i en burk. Och det fina med det är att du…
Organisera mera
Jag har en kärlek till att organisera. Tycker om att ha översikt i kylen och häromdagen så städade jag ur lite och passade på att organisera den. Korgar är perfekta att förvara grönsaker i så att inte allt hamnar huller om buller. Plastlådor har jag högst upp med alla såser etc. Sedan har jag glaslådor…
3 snabba hälsotips
Nu vet jag att det här är sådant man läser överallt och tycker är ganska självklart, men jag tycker ändå att det är värt att påminna om. Det här är mina viktigaste tips som gör stor skillnad för mig. Sömn Ge kroppen en chans att återhämta sig, försök att inte ligga och kolla på mobilen…
Frukt är godis
Jag gillar ju att förbereda saker så att det ska gå lätt när man väl har bråttom. Ett superbra men enkelt tips är att alltid ha färdigskuren frukt i kylskåpet. Jag har köpt glaslådor (finns på Ikea, Ica, Granit och en massa andra affärer)som jag fyller med tex ananas,melon, mango. Perfekt att ha som snack…
Chiapudding med tillbehör
Ett gott mellis som jag har snöat in lite på. Enkelt att förbereda och lätt att ta med sig. Det består av en chiapudding 3 msk chiafrön 2.5 dl havremjölk 1 nypa vaniljpulver 1 msk hampafrön (valfritt) Låt stå minst en kvart men gärna över natten. Toppa med blåbär (jag har köpt en större…
Bovetegröt
När jag fyllde år så lyxade jag till det lite med en ny kokbok, ”En god morgon” av Anja Forsnor. En superhärlig bok med massa inspirerande frukostar. Den är uppdelad på ett bra sätt med bla ett kapitel där man hittar frukostar som går snabbt att göra och som man kan förbereda. Där hittade jag…
Macaccino
Jag hittade några spännande recept i den senaste tidningen Vegourmet. En väldig rolig tidning med bra recept (och man behöver inte vara vegetarian för att gilla dem). Här är det STHLM Raw som har tipsat och jag provade ett av deras recept. 1 kopp 1 tsk macapulver 1 tsk kokosolja 2 dl skummad växtmjölk kanel…
Enkla tips
Här kommer några enkla men smarta tips i vardagen. Om du brukar köpa avokado i nät men tycker det är jobbigt att de oftast är stenhårda. Lägg dem först tillsammans med äpplen i rumstemperatur för då mognar de snabbare. Sedan när de är mjuka så lägger du in dem i kylskåpet och då håller de…
Smoothiesandstuff 