Mitt bästaste tips för att få i sig en massa nyttigheter är att svänga ihop en smoothie eller smoothiebowl. De går ju att variera på alla möjliga sätt och att toppa med vad man vill. Den här smoothien hade jag En massa grönkål (har man inte en superstark blender är det godare med spenat så…
Kategori: Smoothie Bowl
Blue smoothie bowl och en youtubefilm
Jag har så länge velat prova blå spirulina just av den anledningen att jag var säker på att jag skulle imponera på Max med den blå färgen utan smak. Och mycket riktigt i morgon vill han att vi färgar den tropiska smoothien blå. Jag provade själv att göra en smoothiebowl idag, eller kanske mer en…
Swedish Lingonberry B
Här kommer ett recept på en Lingon Bowl. Jag Provade mig fram lite och nästa gång tror jag att jag sötar den med en banan också. I den här hade jag 1 dl frysta lingon 1/2 dl röda vinbär 1/2 avokado 2 1/2 dl havremjölk en skvätt citron 1 tsk manuka honung 1 stor tsk…
5 härliga frukostar för hela veckan
Nytt år, nya vanor…. Känner ni igen er? Ja för att hjälpa er på traven så bjuder jag er här på 5 nyttiga frukostar för hela veckan.
Acai Bowl
När vi var och handlade förra veckan så hittade jag till min stora glädje de här från Macacos i frysdisken. Jag köpte alltid fryst acai när vi var i Florida men här hemma har det varit lite knepigare att hitta om man inte vill åka in till stan. Så nu får jag lite Florida feeling och…
Red berry boost
Alltså brrrr vad kallt det är ute nu och det är bara runt nollan. Hur ska man klara sig sen? Varma kläder men det brukar ju alltid kännas värst såhär i början av vintern. Eller är det fortfarande höst? Jag kände i alla fall att lite vitaminer var på sin plats idag och körde en…
More bowl
Ni som inte har provat smoothiebowl måste verkligen göra det!! Så enkelt och gott med all topping. Jag hade inte så lång tid på mig att svänga ihop lunch innan det var dags att hämta Maxime på ridläger, ja tvådagars ridläger har det stått på schemat och nya bekantskaper i form av mjuka Bamse och…
A green start
Att få komma hem, mysa med familjen och äta långfrukost, finns det något bättre? I morse blev det en lite krämigare variant av hulkensmoothien. För att få den krämigare minskar du bara ner mängden vätska eller tillsätter mer avokado eller banan. Sen toppade jag den med färska bär och bipollen. Färggrant och smarrigt! Kram på…
Smoothie Bowl
I somras var jag, Maxime och min mamma och plockade jordgubbar på sådan där självplock. Vi fyllde några skålar bara för vi var där lite på slutklämmen av säsongen och det var inte så mycket kvar. Men ändå tillräckligt för att vi skulle kunna frysa in och ha under vintern. Jag har använt dem nu…
Budget
Lite lyx från Wholefoods. Jag brukar använda och prova mig fram för att få inspiration till att göra liknande hemma. Det behöver inte kosta skjortan att äta smoothies och annat nyttigt. Det krävs bara lite fantasi så kostar det inte mer än att äta vanlig mat. Och framförallt inte mer än att äta godis. Här kommer…
Acai Bowl
Det finns ju en uppsjö av olika bowls just nu, men det här är min favorit. När jag är sugen på något fräscht men ändå mättande. Acai bowl med svensk twist. 1 Avocado 1/2 banan fryst 1 näve blåbär 1/2 näve tranbär ev lite lingon Äppeljuice till rätt konsistens 1 msk Acaipulver Kör allt i…
Smoothiesandstuff 