Blue smoothie bowl och en youtubefilm

Jag har så länge velat prova blå spirulina just av den anledningen att jag var säker på att jag skulle imponera på Max med den blå färgen utan smak. Och mycket riktigt i morgon vill han att vi färgar den tropiska smoothien blå. Jag provade själv att göra en smoothiebowl idag, eller kanske mer en…

Redbeet smoothie

Idag hände det, jag fick lite tid på lunchen att fixa lite i köket. Det resulterade i en massa smarriga saker. Först ut recept på en supergod smoothie boostad med en massa bra saker. Rödbeta, ärtprotein och kollagen. Här kommer receptet 1/2 frusen banan 1 dl hallon 1 dl blåbär 1/2 avokado 1 msk rödbetspulver…

Grönt är skönt

Det är lite intensivt fast ändå inte. Céline är en riktig pärla att sova på natten vilket är underbart! Men att sova på dagen, inte så bra.. och tyvärr så verkar hon inte helt nöjd och det känns som att det är magen som stör henne. Jag har provat nu att ha lite smör på…

Smoothie med proteinboost

Hittade ett recept jag provade men blev tvungen att göra om det lite så här är min twist. En näve spenat En handfull blåbär 2 msk havregryn 2 msk chiafrön 1 msk linfrön 2 msk Mandelsmör 3 dl mandel eller havremjölk 1 mått proteinpulver med vaniljsmak Jag adderade även 1 frusen banan. Kör allt i…

Green start

Godmorgon! Först måste jag hylla lilla Céline som är en pärla på att sova, dock på mig vilket gör ju att jag sover lite mindre bra för jag blir så stressad att något ska hända. När Flo och Max sen åkte iväg på första innebandyträningen så lyckades jag få till en grön härlig smoothie boostad…

Chocolate protein

Ja det började med att jag skulle göra lite protein fluff som jag skulle bjuda Flo på. Jag har läst så mycket om det och vi har lite av holistics vanilj protein som Flo köpte så jag tänkte att det provar jag. Så det började med ett gäng frysta bananer, lite fryst mango och vad…

Rödbetslatte

Idag gjorde jag en väldigt enkel men så god och nyttig dryck. Vi kan kalla den Rödbetslatte då den går att dricka lätt värmd. Men den är lika god kall! Jag blandade oatly Ikaffe med rödbetspulver (klick), kanel, lite kokosolja och lite sötning (jag valde yaconsirap, men vad som funkar). Sen körde jag allt i…

Pepparkaksprotein

Hihi ja det finns givetvis inget som heter så, men jag gjorde en variant på min pepparkakssmoothie. I den här hade jag: 3 dl oatly IKaffe 2 dadlar 1 nypa pepparkakskrydda Några isbitar 1 nypa vaniljpulver 1 skopa vaniljprotein Kör allt i mixern och häll upp i glas. De här söta glasen fick jag av…

Så mycket roligt på G

Perfekt mellis efter skola, fritids eller jobb. Åh vad mycket som händer!! Lite press för jag måste plugga till sluttenta påmin utbildning. Men ändå mål i sikte (förhoppningsvis).EM i Göteborg!! Inte med mig i sadeln men Magi som en av deltagarna gör ju att jag känner mig lite delaktig trots allt.Sedan kommer jag med Smoothiesandstuff…

Tropical smoothie

(Detta inlägg innehåller reklam) Vilket härligt väder det har varit idag!! I morgon åker vi till Spanien så det har varit full fart för att få ordning på allt innan vi åker.  Jag blev så sugen på något fruktigt men ändå lite glasskänsla.  Jag fick lite smoothiepulver från wellaware som jag provade mig fram med…

Kamouflera mera

Som rubriken lyder får man arbeta när man har barn och vill få i dem grönsaker. Framförallt när de ber om olika färg på smoothien. Men vad som funkar väldigt bra att kamouflera med är blåbär. Här har jag egentligen ingredienser för en grön smoothie, och jag har ganska mycket spenat. Trots det blev det…

Solgul smoothie

Nu är bilden lite missvisande då den inte innehåller citron eller clementin, men bilden blev fin 😉 Idag kände jag att jag behövde boosta mig med lite extra näring. Jag har varit ledig och bara myst runt hemma. En massa fixande och bakande i köket men det är bara avkopplande tycker jag. Det finns en…